This Archive : 20060405
★サンドバス体験★
今日は以前からお伝えしていたサンドバスに行ってきました。
サンドバスについては一番下に少し補足を
12時に予約をしていて、結構早めにでたのに、なんと人身事故があり
電車の中に２５分で行ける所を１時間も
その後まだまだ乗り継ぎがあり、間に合わないので電話をしてみると
きっちり12時からスタートで途中からは入れないというので、
２時に変更して、先にランチを
１０分前には行っておこうと、そこから徒歩１５分で着いたと思ったところは
なんとも怪しげな診療所・・・
こ・こんなところでほんとにサンドバスが
と聞いてみたら、ここではないんですよ〜って
ええ
ランチしてたところからすぐ近くやん
だって地図に ええ
よく見るとちゃんと書いてた・・・
見間違えてたよ・・・
あと１０分しかないのに、今来た道を早歩きで逆戻り
時間遅らしたのに、また遅刻はないんじゃない
５分遅れで到着したら、おばちゃん（ほんまにおばちゃん）が
道まで出てきてて待っていた様子・・・すいません
なんでも時間にスタート出来る様に、石をちょうどいい温度で温めてくれている
みたいで、もう１度温めなおすことはできないらしい（今度は熱過ぎることになるので）
まず、ルイボスティーをたっぷり飲んで
早速サンドバスへ
紙パンツ１丁になり、生瀬勝久さんそっくり
のもう一人のおばちゃんに浴室に案内される
そっとセラミックの石の上に横になろうとするが、あっついあつい
たけしの熱湯風呂につっこまれたような気分
そんなに熱くないはずですよってゆうんだけど、
体は大丈夫だけど、足が伸ばせないぐらいあっつい
結局シャワーで水を少しかけてもらって、今度は冷たいのか熱いのかもうわからん
まあ少し慣れて、顔だけ出して、それ以外全て石に埋もれる
海水浴でよく埋められてるあんなかんじね
でも結構熱くて、生き地獄と感じるのは私だけでしょうか
火傷するんちゃうのん
心臓も圧迫されて なんだかこわ〜い
恐怖のお風呂
３分たって、生瀬ちゃんが入ってきて、いきなり氷のように冷たいタオルで
顔をぎゅーぎゅーって押さえてくる
汗を拭いてくれてるんだけど、もうちょっとやさしくして〜
私コンタクトだからそんなに目を押さえられたら、割れるやん
結構、汗出てますよ〜と言ってました
え
もう
小や大では出ない老廃物がでるんでるらしいそして、ドクドクしてる感じある〜と生瀬ちゃんが聞いてきたけど、
特に感じなかったし、それは感じるべきなのか、感じると危険なのかよくわからない・・・
５分たって、ｷﾀ━━━━━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━━!!!!
ドクドクきました
なんか生瀬さんによるとドクドクしてるところが、体の悪いところらしく女の人はだいたい足先とかが多いって言ってましたが、
私、全身ドクドクしてるんですけど
なんか体が揺れてるんちゃうってぐらい大丈夫か
かなり温度も慣れてきて、ちょっと目をつぶって寝てみようかなとも思ったけど
そのまま死にそうな気がしたので、やっぱりそれは出来ませんでした
何度も様子を見にきてくれるのですが、８分たってどうしますかと言われ、
ちょっと足元が熱くなってきたけど、せっかく来たし、
じゃああと２分しますってことで、合計１０分の入浴をすることに
予約の時に２０分入ってもらいますって聞いていたけど、
んもう熱くて怖くて限界でした
最後、汗を流して外にでても、体が真っ赤でぽっかぽかで
セラミックの丸い跡が体中に
慣れてくると顔にもこの丸い石をかけるらしいけど、私には絶対無理
まあ、自分では中々行けないサンドバスを体験できてよかったけど、
自由に動ける岩盤浴の方がよかったかな
汗の出具合では、こちらの方が、悪いものがいっぱい出たってかんじもあるけどね
・サンドバスとは？
直径数ミリのセラミックボールの中に体をうずめ、15分程度温熱刺激をあたえるものです。血液の循環が良くなり、大量の汗と一緒に体内に溜まっていた老廃物が排出され、セラミックボールの遠赤外線などのパワーが肌から体内に直接働きかけ、活力が生まれてくるというものです。
入浴後、自動洗浄中の浴槽内のお湯に、たくさんの老廃物が浮かんでいるのをご確認いただけます。また１回の入浴で約３％の体脂肪減少効果が認められます。
もともとサンドバスは、皮膚科で有名な高知県・土佐清水病院の丹羽靭負博士が治療に使われたのがはじまりです。
・サンドバスの入浴方法について
セラミックボールを敷き詰めた浴槽に約50℃のお湯を入れてよく温めます。浴槽のお湯を抜いた後のセラミックボールの中に体を埋めますと、セラミックボールのほどよい圧力が体全体にかかり、全身のツボを刺激し心地よい指圧効果を得ることができます。
サンドバスの入浴時間は、体調や症状に合わせて10〜20分程度で、老廃物・毒素・化学物質を排出し、血行をよくしてくれます。寝ながらにして20キロのジョギングと同じ効果の体脂肪を減少させ、美容・健康に効果を発揮します。
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